みなさん！こんにちは！Wishの小林です！
最近、ブログを上げられていなかったので、久しぶりに投稿します！
今回は、トレーナーの種類についてお話しします！
トレーナーといっても、病院の診療科と同じように、沢山の種類があります！
トレーナーの種類は大きく4種類！
トレーナーの種類は、主に4種類に分けられます！
①アスレティックトレーナー
②フィジカルトレーナー
③メディカルトレーナー
④フィットネストレーナー
もう少し細かくしたり、大雑把に分けることもできますが、主にこのような分類になります
🟥アスレティックトレーナー
アスレティックトレーナーは、分かりやすく言うと、
「ケガの処置とスポーツ復帰の為のリハビリ」を行う専門家です
主にケガ予防/ケガした時の処置のテーピング・スポーツに特化したリハビリなどを行います。
アスレティックトレーナーは、代表の小林が持っている資格です。
🟦フィジカルトレーナー
フィジカルトレーナーは、分かりやすく言うと、
「トレーニングで身体を強くし、パフォーマンス」を上げるサポートを行う専門家です
トレーニングマシン・自重・その他トレーニング器具などを使ったり、運動やスポーツに寄せたトレーニングで強くしていきます。
🟩メディカルトレーナー
メディカルトレーナーは、分かりやすく言うと、
「ケガや不調をリハビリ・電気・徒手・鍼」など治していく専門家です
メディカルは、理学療法士・柔道整復師・鍼灸あんまマッサージ指圧師が担当をしていきます。
それぞれを分かりやすく言うと、
理学療法士は、日常生活が出来るまでリハビリを行なっていきます。
柔道整復師は、急性期のケガなどを、電気・テーピング・徒手などでよくしていきます
鍼灸あんまマッサージ指圧師は、鍼・灸・徒手的なマッサージでよくしていきます
🟪フィットネストレーナー
フィットネストレーナーは、分かりやすく言うと、
「トレーニングで、身体を変えていく」専門家です
主に、トレーニングや栄養指導を通してダイエット・ボディメイク・健康維持などのサポートをしていきます。
寒川でパーソナルトレーニング・ストレッチをお探しの方！
Stretch&Gym Wishは、寒川出身トレーナーが運営するパーソナルジムです。
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「再び動ける身体へ。」
まずは初回体験から、お待ちしております
